Aplicando medidas de seguridad

Las medidas de seguridad que se utilicen en el centro de computo, son de suma importancia, por que se deben cumplir ciertas normas, las cuales son de gran ayuda para evitar accidentes dentro del mismo.
Lo principal es seguir el reglamento interno que tenga el lugar, para así poder evitar accidentes y no sólo eso, sino que se logra el buen uso del equipo de cómputo.

Seguridad e higiene
Algunos de los aspectos que deben de tomar en cuenta a la hora de realizar las politicas de seguridad e higiene en un centro de cómputo son:

• Instalar la computadora sobre escritorios o muebles estables.
• La energía eléctrica debe estar regulada a 110 voltios.
• No conectar otros aparatos (radios, máquinas de escribir, calculadoras, etc.).
• Mantener libre de polvo las partes externas de la computadora.
• Cada usuario, al momento de terminar las labores diarias, deberán apagar los equipos.
• Ubicar extintores en áreas claves del centro de cómputo
• Colocar letreros que señalen instrucciones, localizaciones y salidas de emergencia.
• No fumar cerca del equipo, el alquitrán se adhiere a las piezas y circuitos internos del equipo.

Ergonomía

Usar el equipo adecuado y que se adapte a tus necesidades físicas, eso es ergonomía. Busca la comodidad de una herramienta desde la perspectiva de quien la use.

Los síntomas por el uso no ergonómico del equipo de cómputo son:

• Cansancio de manos, muñecas, dedos, antebrazos y codos.
• Pérdida de coordinación y fuerza en las manos.
• Dolores de espalda, cuello y cabeza

Los consejos más comunes para evitar este tipo de síntomas y situaciones que afectan la salud con las siguientes:

Visión

• Que el monitor esté situado a una distancia adecuada.
• Descansa la vista por 20 segundos cada 10 o 20 minutos mirando a objetos que esten a 6 o más metros de distancia.

Postura

• Ajusta la altura de la silla para facilitar que las plantas de los pies se asienten completamente en el suelo, así como el que las rodillas queden a una altura ligeramente inferior a las caderas.
• Ajusta el respaldo para que se amolde a la curva lumbar.

Teclado y ratón

• Tanto el ratón como el teclado, se colocan a la misma altura lo suficientemente cerca para el libre movimiento del ratón. Solo el teclado puede inclinarse ligeramente para facilitar la escritura.

Cuello, brazos, muñecas y manos

• Evitar cualquier situación que obligue a inclinar el cuello hacia el frente o atrás o hacia los lados.
• Cuando se requiera de lectura de documentos, no colocarlos a un lado en la superficie del escritorio.
• Los hombros y los brazos deben estar en una posición relajada.
• Procurar que las muñecas no toquen superficie alguna mientras se escribe o se usa el ratón.

Reglamentos e instructivos de traslado de equipo

El equipo de cómputo es una herramienta un tanto delicada, por lo tanto debemos de tomar en cuenta las medidas de seguridad necesarias para traslado de un lugar a otro:

1. Apagar y desconectar el equipo de la corriente.
2. Desconectar los cables de corriente del monitor, el gabinete (CPU), el teclado, mouse, regulador.
3. Guardar cada uno de los cables de los componentes de la computadora en bolsas e identificando cada uno de ellos con su uso específico.
4. Guardar el monitor, CPU, el teclado, el mouse y el regulador en bolsas ajustadas para evitar que se empolven durante su traslado.
5. Ya guardado el equipo debemos de sellar bien las cajas.
6. Ya puedes trasladar tu equipo de cómputo con la seguridad de que no sufra daños.